Perdre du poids plus rapidement à l'aide de ces communautés

Perdre du poids plus rapidement à l'aide de ces communautés
Le fait est, la perte de poids ne va jamais être facile. Peu importe la méthode que vous essayez d'utiliser il ya juste cette formule simple: manger moins, brûler plus. Il ya un million de façons de mener manger moins et brûler plus, la clé est de trouver quelque chose qui fonctionne pour vous. Je pesais £ 225 il ya environ 7 mois, et maintenant je viens dans un lean and mean £ 175 (soit 50 kilos perdus pour mes non-mathématiques grands amis).

Une des principales raisons qui m'a permis de perdre du poids est la motivation des autres. Je avais des amis qui étaient soit un régime amaigrissant en même temps que moi, ou avaient récemment suivi un régime pour moi aider à travers elle. Je devais également une foule de gens sur Internet qui étaient heureux d'offrir quelques mots de motivation, ou une pointe amical. La clé est de savoir où trouver ces gens utiles.

MyNetDiary

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Ceci est le site / application je pendant mon processus de régime. Je trouve l'interface utilisateur de leur application iPhone pour être le meilleur, et le plus important, ils ont réintégré la communauté dispose dans l'application mobile. De toute évidence, la tricherie est plus susceptible de se produire dans un restaurant, et les chances sont minces que vous aurez votre ordinateur portable assis en face de vous. Si vous avez besoin d'un conseil sur la façon d'éviter la tentation, vous pouvez sortir votre téléphone et de sauter sur les forums pour demander de l'aide.

Ils ont une diététiste à temps plein sur le personnel qui est toujours dans le forum de répondre aux questions, ainsi que des milliers de personnes à la diète utiles qui seront prêts à vous aider. En dehors de la communauté, ils offrent également un compteur de calories et l'exercice tracker.

MyFitnessPal

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Les caractéristiques de MyFitnessPal ont été détaillées dans un article complet ici, mais il est bon de le répéter. Ils ont évidemment un compteur de calories et l'exercice Tracker et les fonctionnalités de base que toute application ou site web de ce genre n'a. Où ils brillent vraiment est dans leur partie de réseau et de la communauté sociale. Lorsque vous rencontrez des objectifs, il les affiche à tes followers et leur permet de savoir.

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Ils ont également un forum très actif remplie d'histoires de réussite, avant et après des photos et des gens donner et de recevoir des conseils et des conseils utiles. Vous pouvez également regarder sur le forum pour des recettes saines créées par l'utilisateur; pour les moments où vous vous ennuyer avec manger la même nourriture de régime à plusieurs reprises.

Reddit perdre subreddit

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Il est impossible, à mon avis, d'avoir un poste sur une communauté sans chercher à Reddit. Nous vous avons déjà montré plusieurs façons Reddit peut aider les gens dans le besoin, mais ils sont également intéressants à vous aider à rester motivé pour perdre du poids. Ils ont plus de 23 000 lecteurs sur leur subreddit perdre, et ils sont tous prompts à offrir un coup de main. Les utilisateurs affichent aussi avant et après les photos, ainsi que des descriptions détaillées de la manière dont ils ont perdu du poids.

Ils sont aussi gros sur Victoires d'échelle non (ou NSV) sur Reddit. Ils aiment entendre des choses comme pantalon ne convient pas, les personnes donnant des compléments, en empruntant un jeunes frères et sœurs vêtements qui ne correspondent pas avant et des choses de cette nature. Beaucoup de fois les gens oublient ces petites victoires tout en perdant du poids et ils trop se concentrer sur le nombre sur l'échelle. Il est important de se rappeler ces NSV et de Reddit ne vous laissera pas oublier. Aussi Reddit.com/r/fitness est une grande communauté pour en apprendre davantage sur l'exercice et brûler ces calories.

Traineo

Ensemble du site de Traineo est basée sur la communauté. Chaque élément de contenu sur leur site est publié par l'un de leurs plus de 200.000 membres. Il est rempli avec des tonnes de trucs, des histoires, des plans d'entraînement, des recettes, des plans de régime et à peu près tout ce que vous pourriez souhaiter. Il ya des milliers de photos de membres pour les aider à vous motiver. Il ya même une section entière du site dédié à juste des conseils de motivation pour les membres, par les membres.

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Ils ont également plusieurs groupes vraiment cool disposent, ce qui vous permet de chaîner d'autres personnes à perdre du poids qui partagent les mêmes intérêts avec vous. Par exemple, il existe des groupes d'étudiants, utilisateurs de la Wii, les coureurs, et un tas d'autres sortes de gens.

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Si vous êtes à la recherche d'une communauté pur rempli de centaines de milliers de gens qui sont tous dans la même lutte que vous, ce site est que vous devez vérifier.

Conclusion

Si vous essayez de perdre du poids et vous avez envie d'abandonner, sachez que vous ne devez pas faire cavalier seul. Il ya des gens sur Internet qui sont aux prises avec les mêmes défis que vous, et ils sont heureux de vous offrir des conseils pour vous aider à rester motivés. Gardez ces communautés à l'esprit quand vous vous sentez comme glisser l'alimentation. Suivre un régime est difficile, mais ayant un bon système de soutien sera extrêmement utile! Il suffit de garder à elle, et ne pas avoir peur de se pencher sur l'aide des autres.

Avez-vous perdu du poids? Comment avez-vous fait? Ont communautés comme celles-ci vous aider tout au long? Faites-nous savoir dans les commentaires!

Crédit Image: Pixabay